从2024年9月份，我就发现头发开始有些白发，头顶有些区域开始有掉发，我出差天津开会的时候还没有怎么留意。
我天津开完会后，顺道从天津到山西太原出差，我太原的一位朋友看到我头发，才跟我说，让我用姜来擦，我才知道。
回到海口后，我通过镜子，发现头上确实是有几块有掉头发了。
上边几幅图片是第一阶段，掉发还没有那么严重，但也可以看到明显痕迹了。
在这过程中，我每天睡觉前一直坚持用老姜来擦，有时候甚至都把皮肤擦破皮了。
上边几幅图片是第二阶段，掉发越来越严重，虽然我每天都用姜来擦，但没有显著的效果
为了工作，我买了帽子，开始在外出的时候戴帽子了。
上边几幅图片是第三阶段，通过仔细查看脱发部位，我发现并不是完全脱发，而是有些头发变白变细了
我去医院的皮肤科做了皮肤镜检查，医生的诊断是严重的斑秃
我在去我朋友公司喝茶的时候，我的朋友看到我的这个情况，他认为是白癫风，建议我多吃多种维生素
上边几幅图片是第四阶段，看过医生后，医生给我开了糠酸莫米松乳膏进行涂抹
我每天晚上都坚持吃2粒多种维生素，用姜来擦脱发部位，然后用糠酸莫米松乳膏来涂抹
但是效果仍然是不太明显
上边几幅图片是第五阶段，看到效果虽然不太明显，所以我干脆每个月都剪光头
每天除了吃多种维生素、用姜来擦、还购买了米诺地尔来进行涂抹，这个坚持了一个多月
但是效果也不太明显
上边几幅图片是第六阶段，看到之前用姜来擦、用米诺地尔涂抹、用糠酸莫米松乳膏来涂抹的效果还是不明显
看着斑秃区域越来越大，所以就想着换方法
这个时候，我不再每天用姜来擦头皮了，我换成用老姜来煮水，一次用半斤，第二天再加几根，用来煮水洗头
每次洗完头后，我就用我们公司的蟒蛇油来涂抹斑秃的位置，想法是利用蟒蛇油的超强渗透功能，可以快速修复毛囊
同时每天晚上都会喝一瓶牛奶，吃2粒钙片、吃2粒多种维生素，同时每天吃5颗芝麻丸（芝麻、核桃、桑椹、枸杞子，我吃的是*家庄的，为了避免说打广告，所以不写全名）
上边几幅图片是第七阶段，通过第六阶段的两三个月的坚持，我发现每次剪光头发后会慢慢的生成出来一些黑色的头发了
这是值得高兴的事情
所以我就坚持按照这个方法来，斑秃终于恢复了
最后，总结一下方法
1、每天坚持吃多种维生素片（视个人情况）
2、每天坚持吃2粒钙片（视个人情况）
3、每天喝1盒牛奶（视个人情况）
4、用姜煮水来洗头（每周2-3次，每次半斤老姜煮水）
5、坚持每天用蟒蛇油涂抹斑秃位置
6、每天吃5颗黑芝麻丸（含有黑芝麻、核桃、桑椹、枸杞）
7、每次理发就剪光头
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